Директор МБОУ ДО "ЦДТ" Чеканова Марина Дмитриевна Написать письмо
Главная»О нас»НОВОСТИ»Правильное питание - залог здоровья!

Правильное питание - залог здоровья!

вт, 08.09.2020

7 сентября 2020 года для обучающихся творческих объединений «Солнечный ветер» и «Акварельные зарисовки» МБОУ ДО «ЦДТ» были проведены беседы на тему здорового питания в рамках мониторинга «Информирование населения по вопросам здорового питания с использованием обучающих (просветительских) программ».

В качестве наглядного материала была продемонстрирована презентация, говорили о режиме питания, витаминных продуктах, как правильно и с какой частотой употреблять пищу. Разобрали современную модель здорового питания, представленную в виде пирамиды.

Конечно же, не могли обойти стороной тему фаст-фуда. Выяснили, сколько калорий получает человек, съедая любимый гамбургер и картошку фри, какое количество холестерина и опасных сюрпризов таит в себе быстрая и доступная еда. Ну, а любимые чипсы и пепси с колой вообще вызвали бурю противоречивых эмоций и удивления. Ведь, как оказалось, сладкая газировка и, на первый взгляд, безобидная хрустящая картошка с разными вкусами – это вообще яд замедленного действия, вызывающий не только стойкое привыкание и желание употреблять постоянно данные продукты, но и другие побочные эффекты, начиная с аллергических реакций и заканчивая раковыми заболеваниями и даже генными мутациями.

В конце беседы, каждый сам сделал для себя выводы о вреде и пользе той или иной пищи. Конечно, мы не можем запретить детям пить и есть вредные продукты, но в наших силах раскрыть для них все последствия неправильного питания. Дать понять детям, что от того, чем мы питаемся, зависит напрямую состояние нашего здоровья. Старая истина «Ты — то, что ты ешь» в ХХI веке стала еще более актуальна. Школьные обеды, которые не всегда предлагают детям здоровую пищу; кафе быстрого питания, в которые всегда можно заглянуть, возвращаясь из школы; бесчисленные телевизионные ролики, рекламирующие лёгкие закуски с шипучими напитками - всё это формирует у детей привычку к неправильному питанию, что крайне негативным образом сказывается на состоянии растущего организма. Помочь ребёнку выбрать действительно полезные продукты питания и научить его питаться правильно - большая задача и для родителей и для педагогов.

Поделиться в
Директор МБОУ ДО "ЦДТ" Чеканова Марина Дмитриевна Написать письмо